Caroline OLIVIER

Après dix années passées à Lyon et cinq ans d'exercice en milieu hospitalier, terrain clinique passionnant de par la diversité et l'unicité des pathologies rencontrées, et la richesse du travail pluridisciplinaire, je suis désormais psychologue indépendante et vous propose un suivi psychothérapeutique personnalisé. Mon approche : "Le premier outil du psychologue, c'est lui-même". Selon moi, un psychologue utilise ce que la rencontre et la relation génèrent en lui et en fait quelque chose. Ensuite, il pourra aller piocher dans sa grosse mallette, qu'il aura enrichi au fil du temps de nombreux outils thérapeutiques ou de formations complémentaires. Mes outils de prédilection sont les suivants : - Thérapie de soutien par la parole (approche psychodynamique) - Techniques de relaxation (visualisation positive, relaxation mécanique de Jacobson, training autogène de Schultz...) - Hypnose Ericksonnienne (niveau 1) - EFT (Techniques de libération émotionnelle) - Exercices de psychologie positive (journal de gratitude, savouring, restauration de l'estime de soi par l'altruisme...) - Programme de Gestion des émotions/Affirmation de soi (approche TCC) - Génosociogramme/Exercices issus des thérapies systémiques comme les tâches paradoxales ou l'amplification/prescription du symptôme (formation de base issue de l'enseignement intégratif reçu à l'Ecole de Psychologues Praticiens). Pour quoi ? La psychothérapie est d'abord un moyen de prendre soin de vous, de vous accorder un moment pour placer votre santé tant physique que mentale au centre de vos priorités, quand on sait à quel point ces deux dimensions sont imbriquées ! Voici quelques exemples de thématiques sur lesquelles nous pourrions cheminer ensemble. La liste est loin d’être exhaustive, et surtout, n’oubliez pas qu’il n’est pas nécessaire d’attendre de souffrir ou faire face à un problème pour consulter ; travailler sur vos ressources pour les renforcer est également très pertinent ! - Evènements de vie entrainant des émotions vives, parfois envahissantes, difficiles à contenir : passage d'examens, déménagements, séparations, conflits, deuils, pertes d'emploi, naissances, retraite... - Anxiété - Dépression - Questionnements identitaires - Troubles d’attachement - Addiction - Perte d'estime de soi - Besoin de contrôle permanent Domaines d’expertise spécifiques : - Psychologie du malade somatique, cardiopathies héréditaires, cancérologie, soins palliatifs - Voyage et expatriation Pour qui ? Enfants (à partir de 5-6 ans, afin que les outils que j'utilise soient adaptés), adolescents, adultes, personnes âgées. Parcours professionnel : • Septembre 2023 – Présent : Psychologue Psychothérapeute libérale (Téléconsultations – Visites à Domicile) Psychologue Formatrice pour l’association Nightline France Psychologue Partenaire de la DAC 77 Nord • Octobre 2018- Août 2023 : Psychologue Clinicienne - Service de psychiatrie de liaison adulte du Groupement Hospitalier Est (Bron, 69). Formation Continue – Hospices Civils de Lyon (2018-2023) : - Intervention auprès d'une personne en crise suicidaire - Sensibilisation à l'aspect psychologique de l'organisation d'un plan blanc - Formation Centre Régional du Psycho traumatisme - Evaluer et Orienter